Senioren

Der Verein hat ein großes Sportangebot für Senioren ab 60 Jahre und ab 70 Jahre. Das Angebot ist so ausgerichtet, dass Herz und Kreislauf, Beweglichkeit, Koordination und Kraft optimal trainiert werden. Dafür stehen speziell ausgebildete Trainer zur Verfügung.

Trainingszeiten

Wochentag Uhrzeit Ort
Frauengymnastik ab 70 Jahre Montag 08:30 - 09:30 Uhr Schulturnhalle Im Föhrenbrok
Frauenturnen ab 70 Jahre Montag 17:00 - 18:00 Uhr Schulturnhalle Im Föhrenbrok
Frauengymnastik ab 70 Jahre Dienstag 10:00 - 11:00 Uhr SVGO Tanzgalerie
Er & Sie Gymnastik ab 70 Jahre Dienstag 20:00 - 21:45 Uhr Schulturnhalle Im Föhrenbrok
Präventionssport ab 70 Jahre Mittwoch 16:30 - 17:30 Uhr SVGO Tanzgalerie
Frauengymnastik ab 70 Jahre Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr Schulturnhalle Im Föhrenbrok
Männer Fitness ab 60 Jahre Montag 10:00 - 11:00 Uhr SVGO Tanzgalerie
Kraftraum Senioren ab 60 Jahre Montag 11:00 - 13:00 Uhr SVGO Kraftgalerie
Fit Mix ab 60 Jahre Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr Schulturnhalle Im Föhrenbrok
Männer Fitness ab 60 Jahre Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr SVGO Sporthalle
Frauen Fitness ab 60 Jahre Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr SVGO Tanzgalerie
Tischtennis Montag 18:30 - 20:00 Uhr Schulturnhalle Im Föhrenbrok
Freitag 19:00 - 22:00 Uhr Schulturnhalle Im Föhrenbrok
Kraftraum ab 60 Jahre Donnerstag 10:00 - 12:00 Uhr SVGO Kraftgalerie
Sturzprophylaxe Freitag 09:00 - 10:00 Uhr SVGO Tanzgalerie
Beckenbodentraining Freitag 11:00 - 12:00 Uhr SVGO Tanzgalerie
Kraftraum ab 60 Jahre Freitag 12:00 - 13:00 Uhr SVGO Kraftgalerie
Frauengymnastik ab 70 Jahre ab 60 Jahren
Wochentag Montag
Uhrzeit 08:30 - 09:30 Uhr
Ort Schulturnhalle Im Föhrenbrok
Frauenturnen ab 70 Jahre ab 60 Jahren
Wochentag Montag
Uhrzeit 17:00 - 18:00 Uhr
Ort Schulturnhalle Im Föhrenbrok
Frauengymnastik ab 70 Jahre ab 60 Jahren
Wochentag Dienstag
Uhrzeit 10:00 - 11:00 Uhr
Ort SVGO Tanzgalerie
Er & Sie Gymnastik ab 70 Jahre ab 60 Jahren
Wochentag Dienstag
Uhrzeit 20:00 - 21:45 Uhr
Ort Schulturnhalle Im Föhrenbrok
Präventionssport ab 70 Jahre ab 60 Jahren
Wochentag Mittwoch
Uhrzeit 16:30 - 17:30 Uhr
Ort SVGO Tanzgalerie
Frauengymnastik ab 70 Jahre ab 60 Jahren
Wochentag Mittwoch
Uhrzeit 20:00 - 21:00 Uhr
Ort Schulturnhalle Im Föhrenbrok
Männer Fitness ab 60 Jahre ab 60 Jahren
Wochentag Montag
Uhrzeit 10:00 - 11:00 Uhr
Ort SVGO Tanzgalerie
Kraftraum Senioren ab 60 Jahre ab 60 Jahren
Wochentag Montag
Uhrzeit 11:00 - 13:00 Uhr
Ort SVGO Kraftgalerie
Fit Mix ab 60 Jahre ab 60 Jahren
Wochentag Dienstag
Uhrzeit 19:00 - 20:00 Uhr
Ort Schulturnhalle Im Föhrenbrok
Männer Fitness ab 60 Jahre ab 60 Jahren
Wochentag Dienstag
Uhrzeit 19:00 - 20:00 Uhr
Ort SVGO Sporthalle
Frauen Fitness ab 60 Jahre ab 60 Jahren
Wochentag Mittwoch
Uhrzeit 20:00 - 21:00 Uhr
Ort SVGO Tanzgalerie
Tischtennis ab 60 Jahren
Wochentag Montag
Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr
Ort Schulturnhalle Im Föhrenbrok

Wochentag Freitag
Uhrzeit 19:00 - 22:00 Uhr
Ort Schulturnhalle Im Föhrenbrok
Kraftraum ab 60 Jahre ab 60 Jahren
Wochentag Donnerstag
Uhrzeit 10:00 - 12:00 Uhr
Ort SVGO Kraftgalerie
Sturzprophylaxe ab 60 Jahren
Wochentag Freitag
Uhrzeit 09:00 - 10:00 Uhr
Ort SVGO Tanzgalerie
Beckenbodentraining ab 60 Jahren
Wochentag Freitag
Uhrzeit 11:00 - 12:00 Uhr
Ort SVGO Tanzgalerie
Kraftraum ab 60 Jahre ab 60 Jahren
Wochentag Freitag
Uhrzeit 12:00 - 13:00 Uhr
Ort SVGO Kraftgalerie

Ansprechpartner

Susanne Hoffmann

Trainerin

Annegret Oeker Arndt

Trainerin

Ernst Nullmeyer

Trainer

Rolf Benecke

Trainer

Martina Damann

Trainerin

Marta Sulek-Urbanska

Trainerin

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