Fitness
Im Fitnessbereich bietet der Verein viele verschiedene Kurse an. Unter anderem wird Power Fit, Cross Fit, Body Forming, Zumba, Power Stretching, Tabata und vieles mehr angeboten. Die Kurse sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Trainingszeiten
| Alter | Wochentag | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|---|
| Fit und Fun | ab 40 Jahren | Donnerstag | 20:00 - 21:00 Uhr | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Aerobic+Bodyforming | ab 18 Jahren | Montag | 18:00 - 19:00 Uhr | SVGO Tanzgalerie |
| Rücken+Stretching | ab 18 Jahren | Montag | 19:00 - 20:00 Uhr | SVGO Tanzgalerie |
| Sensitiv Forming | ab 18 Jahren | Donnerstag | 19:00 - 20:00 Uhr | SVGO Tanzgalerie |
| Body Complete | ab 16 Jahren | Dienstag | 18:00 - 19:00 Uhr | SVGO Sporthalle |
| Body Complete Zirkel | ab 16 Jahren | Donnerstag | 18:00 - 19:00 Uhr | SVGO Sporthalle |
| Complete Workout | ab 16 Jahren | Dienstag | 19:00 - 20:00 Uhr | SVGO Sporthalle |
| Core Workout+Stretching | ab 16 Jahren | Donnerstag | 20:00 - 21:00 Uhr | SVGO Sporthalle |
| Fatburner Zirkel | ab 16 Jahren | Donnerstag | 19:00 - 20:00 Uhr | SVGO Sporthalle |
| Zumba | ab 16 Jahren | Dienstag | 18:00 - 19:00 Uhr | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Mittwoch | 19:00 - 20:00 Uhr | SVGO Tanzgalerie |
Ansprechpartner
Gerda Windhorst
Ansprechpartnerin
Xiomara Puschke
Trainerin
Ingrid Schweers
Trainerin
