Du hast vor Kurzem ein Kind geboren? Herzlichen Glückwunsch! Du kannst so stolz auf das sein, was dein Körper in den letzten Monaten geleistet hat! Es ist nur natürlich, dass du das jetzt an deiner Kondition merkst. Dein Körper braucht Zeit für Regeneration und Rückbildung. Mami-Fit ist ein Training speziell für frischgebackene Mütter, die nach der Geburt zurück zu ihrer alten Form finden wollen - und das, ohne dabei ihr Kind bei einem Babysitter abgeben zu müssen.

Auch wenn du vor der Geburt wenig sportlich aktiv warst, jedoch jetzt gerne eine fitte Mutter für dein Kind werden möchtest, bist du bei Mami-Fit genau richtig. Aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik bei deiner Hebamme, und basierend auf dem Wissen, welche Schwachstellen dein Körper speziell jetzt nach der Geburt aufweist, bauen wir Stück für Stück deine Kondition wieder auf. Immer im achtsamen Umgang mit deiner Gesundheit! Du wirst sehen, es wird dir so guttun, wieder etwas für dich und deinen Körper zu machen! Ziel des Trainings ist es, effektive Fitness für dich anzubieten, und dabei auch noch Quality Time für Mutter und Kind zu schaffen. Dein Kind ist die ganze Zeit bei dir, und aktiv Teil der Stunde! Mit Back to Form und Mami Power bietet der Verein die Möglichkeit anschließend weitere Kurse zu besuchen. Diese Angebote richten sich an Mütter, deren Kinder schon in der Kita sind. Ziel dieser Angebote ist es, den Körper weiter zu stärken und Fit für den anstrengenden Alltag zu werden. Alle Angebote sind mittwochs am Vormittag.  Ab 9 Uhr Baby-Fit, ab 10 Uhr Mami-Fit, ab 11 Uhr Back to Form und ab 11.45 Uhr Mami-Power. Weitere Infos unter Tel. 6449361 oder info@svgo-bremen.de