Turnen und Fitness

Fitness ist abwechslungsreich

Zu der Abteilung Turnen, Fitness und Gesundheit gehören Aerobic, Step-Aerobic, Fit & Fun, Seniorenturnen, Männerturnen, Frauenturnen und Er&Sie-Turnen. Im Fitnessbereich reicht die Palette von Entspannung, wie beim Wellnessabend, über traditionelle Arerobic bis hin zu tempogeladenen Fitnesstrends wie Zumba, Drums alive und Sensitiv Forming. Auch das Angebot für die 50Plus-Gruppen ist verschiedenartig und umfasst kleine Spiele, altersgerechte Aerobic, Ausdauersport, Sitzgymnastik, Zirkeltraining und vieles mehr. Das die Angebotspalette bei den Sportlern ankommt, kann man daran erkennen, dass diese Abteilung die meisten Mitglieder im Verein hat und stetig neue dazu gewinnt.

Trainingszeiten

Gruppe Zeit Halle
Männer über 60 Jahre Mo. 10.00-11.00 Saal Sperberstraße
Frauengymnastik Mo. 09.00-10.00 Halle Föhrenbrok
Bauch, Beine, Po Ü60 Mo. 16.00-17.00 Uhr Saal Sperberstraße
Frauenturnen Mo. 16.30-18.30 Halle Föhrenbrok
Aerobic/Bodyforming Mo. 18.00-19.00 Saal Sperberstraße
Stretching/Rücken Mo. 19.00-20.00 Saal Sperberstraße
Rehagymnastik Mo. 20.00-21.00 Saal Sperberstraße
Hausfrauengymnastik Di. 10.00-11.00 Saal Sperberstraße
Rehagymnastik Di. 16.00-17.00 Saal Sperberstraße
Zumba Di. 18.00-19.00 Halle Föhrenbrok
Frauenfitness Di. 19.00-20.00 Halle Föhrenbrok
Männer ab 50 Jahre Di. 19.00-20.00 Neue Oberschule Gröpelingen
Er+Sie Gymnastik Di. 20.00-21.45 Halle Föhrenbrok
Er&Sie ab 60 Jahre Mi. 16.00-17.00 Saal Sperberstraße
Zumba Mi. 19.00-20.00 Saal Sperberstraße
Fit ab 40 Jahre Mi. 20.00-21.00 Saal Sperberstraße
Frauengymnastik Mi. 20.00-21.45 Halle Föhrenbrok
Faustball Do. 10.00-12.00 Halle Sperberstraße
Sensitiv Forming Do. 19.00-20.00 Saal Sperberstraße
Step-Aerobic Anfänger Do. 20.00-21.00 Saal Sperberstraße
Step-Aerobic Fortgeschrittene Do. 21.00-21.30 Saal Sperberstraße
Fit und Fun Do. 20.00-21.45 Halle Föhrenbrok
Rehagymnastik Fr. 10.00-11.00 Saal Sperberstraße
Acrobatik-Fitness Fr. 18.00-19.15 Halle Sperberstraße
Nordic-Walking So. 10.00-11.30 SVGO-Parkplatz

Interesse?

Ansprechpartner:

Gerda Windhorst

Tel. 17 33 065

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